Angebote

 

Entspannungs-Hypnose:

Eine Entspannungshypnose ist eine Technik, bei der durch gezielte Suggestionen und Entspannungsübungen ein Zustand tiefer Entspannung und Fokussierung erreicht wird. Dabei wird der Geist in einen Zustand erhöhter Aufmerksamkeit und Empfänglichkeit für positive Veränderungen versetzt. Es ist wichtig zu beachten, dass Hypnose keine magische Lösung ist und die Ergebnisse von Person zu Person unterschiedlich sein können. 

 

Das Angebot beinhaltet das Vorgespräch, eine theoretische Einführung ins Thema Hypnose, anschliessend Erleben einer Entspannungs-Hypnose

Dauer: ca. 60  Minuten

Kosten: pauschal 85 Fr.

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Selbst-Hypnose:

Willst du das wahre Potenzial deines Unterbewusstseins nutzen mit dem Ziel, dein Leben glücklicher, zufriedener und erfolgreicher zu gestalten? Investiere in dich selbst.

Selbsthypnose ist eine Technik, bei der eine Person sich selbst in einen hypnotischen Zustand versetzt. Dieser Zustand ähnelt einem tiefen Entspannungszustand, in dem das Unterbewusstsein zugänglicher wird.

 

Selbsthypnose hilft dir, in die Vorwärtsbewegung zu kommen, damit du mehr Eigenverantwortung übernimmst und dein eigener Antreiber für dein Leben wirst.

Sich die Zeit zu nehmen, etwas für sich selbst zu tun, hat allein schon eine positive Wirkung.

Schon nur der Zustand der Hypnose, ohne gezielte Suggestionen, hat eine heilende, regenerierende Wirkung auf den Menschen. 

Wenn du dir eine Veränderung im Denken, Fühlen oder Verhalten wünschst, kannst du dies mit gezielten, persönlich formulierten Suggestionen einleiten.

Selbst-Hypnose kann als alleinige Möglichkeit genutzt werden, um gelassener zu werden, um Stress abzubauen, und für sein eigenes Ich Veränderungen einzuleiten. Oder sie kann andere Therapieformen unterstützen, wie z. B. medizinische, psychologische oder alternative Behandlungen.

Selbsthypnose ist eine erlernte Fähigkeit und erfordert regelmässiges Training, um effektiv zu sein.

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Erlernen und installieren der Selbst-Hypnose:

beinhaltet das Vorgespräch, eine theoretische Einführung ins Thema Hypnose, anschliessend das Erlernen der Selbsthypnose

Dauer: ca. 90 Minuten

Kosten: pauschal 120 Fr.

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Gruppen-Kurs (max. 5 TeilnehmerInnen) zum Erlernen der Selbst-Hypnose:

Dauer: ca. 120 Minuten

Kosten: pauschal 80 Fr. 

Daten: siehe bitte unter "News" oder direkt anfragen. Für Gruppen bitte direkt anfragen. 

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Hypnose-Therapie bei klar definierten Problemen

(u. a. bei Schmerzen, Ängsten,  bei Lernschwierigkeiten,  zur OP-Vorbereitung, Vergangenheitsbewältigung, zur Stärkung des Selbstvertrauens, …):

Hypnosetherapie kann bei verschiedenen Problemen und Erkrankungen eingesetzt werden, einschließlich

Angstzuständen, Depressionen, Schlafstörungen, Suchterkrankungen, Phobien, chronischen Schmerzen.

Hypnotherapie ist eine Therapieform, die Hypnose als ein Werkzeug zur Behandlung von verschiedenen Problemen einsetzt. Bei der Hypnose handelt es sich um einen veränderten Bewusstseinszustand, in dem eine Person tiefe Entspannung erfährt, ihr Unterbewusstsein zugänglicher wird und sie sich leichter auf Suggestionen und Vorstellungen einlassen kann. In der Hypnosetherapie wird ursachenorientiert und nicht symptomorientiert gearbeitet. 

Während einer Hypnotherapiesitzung führt ein ausgebildeter Hypnotherapeut oder Hypnotherapeutin den Patienten in einen hypnotischen Zustand. In diesem Zustand ist die Person entspannt und konzentriert, aber dennoch wachsam und bewusst. Der Therapeut verwendet dann verschiedene Techniken, um mit dem Unterbewusstsein des Patienten zu arbeiten, um positive Veränderungen herbeizuführen. Dies kann beinhalten:

1. Suggestionen: Der Therapeut kann positive Gedanken, Bilder oder Verhaltensweisen vorschlagen, um unerwünschte Gewohnheiten oder Verhaltensweisen zu ändern. Zum Beispiel kann er helfen, Raucherentwöhnung zu unterstützen oder Stress zu reduzieren.

2. Regression: In einigen Fällen kann der Therapeut den Patienten in frühere Lebensphasen oder Erinnerungen führen, um traumatische Ereignisse oder ungelöste Probleme zu bearbeiten.

3. Imagination und Visualisierung: Die Person kann aufgefordert werden, sich positive Szenarien oder Lösungen für ihre Probleme vorzustellen, um ihr Unterbewusstsein auf positive Veränderungen auszurichten.

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Es ist wichtig zu beachten, dass Hypnosetherapie nicht für jeden geeignet ist und dass die Wirksamkeit von Person zu Person variieren kann. Es sollte nur von qualifizierten und erfahrenen Hypnotherapeuten durchgeführt werden. Es ist auch wichtig, zu verstehen, dass während der Hypnose niemand zu Handlungen gegen seinen Willen gezwungen werden kann. Die Person behält immer die Kontrolle über ihr Verhalten und ihre Entscheidungen.

 

Hypnose-Therapie

beinhaltet das Vorgespräch, eine theoretische Einführung ins Thema Hypnose, im Anschluss die Durchführung der Hypnose-Sitzung und ein Abschlussgespräch

Dauer: 1,5 bis 3 Stunden

Kosten: pauschal 300 Fr. 

Folgesitzung: pro 30 Min. 50 Fr. 

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Wichtig zu wissen vor der Sitzung:

• Das Vorgespräch ist ausschlaggebend für den Erfolg der Therapie. Im pdf-Formular sehen Sie, welche Fragen gestellt werden können.

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• Am besten tragen Sie bequeme Kleidung zur Therapie-Sitzung.

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• Es werden keine medizinischen Therapien eingeleitet oder gestoppt. Es wird auch keine Diagnose gestellt.

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• Eine ärztliche Betreuung wird  nicht ersetzt, sondern kann sinnvoll ergänzt und unterstützt werden. Wenn Sie in medizinischer Behandlung sind, besprechen Sie bitte das Vorhaben mit dem zuständigen Arzt und informieren Sie mich darüber.

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• Es gibt Beschwerden, die vorgängig an eine Hypnose-Therapie schulmedizinisch abgeklärt gehören (z. B. unklare Schmerzen).

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• Wenn Sie in psychotherapeutischer Behandlung sind, brauche ich die schriftliche Einwilligung Ihres zuständigen Arztes.

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• Ich unterliege der Schweigepflicht.

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• Ich gebe keine Heilversprechen ab. 

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• Ton- und oder Bildaufnahmen sind untersagt.

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• Erst wenige Krankenkassen-Zusatzversicherungen unterstützen die Hypnose-Therapie. Reichen Sie die Rechnungs-Quittung trotzdem bei Ihrer Zusatzversicherung ein.

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Zahlbar direkt in Anschluss an die Sitzung in bar oder per TWINT.